亚健康是现代青壮年经常挂在嘴边的词，所谓亚健康，就是人的身体处于一种健康和疾病之间的状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。也就是说处于这个状态的人，是在一种说有病还没病、说没病还不太健康的尴尬境况下，但是这是一种接下来就要去找医生的状态，是一种发展状态，要警醒起来，在这个阶段可以做一些对亚健康状态的调理，比如说食疗、运动锻炼，除此之外，针灸也是调理亚健康的优选。

什么是亚健康状态？

亚健康是指以下几种情况：

?功能性改变，而不是器质性病变。

?体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。

?生命质量差，长期处于低健康水平。

?慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

亚健康不容忽视

亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性，而且，亚健康本身就是需要解决的问题。

亚健康状态怎样调理？

针灸疗法，是通过刺激经络和俞穴，调节机体脏腑、气血、经络的阴阳平衡，泄其有余，补其不足，使肌体处于“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。并且针灸疗法可以广泛适用于各种年龄层，有较高的临床使用价值。这就使得亚健康状态的人群除了日常饮食、锻炼等调整外多了一条选择途径。临床实践证实，针灸能双向调节神经、内分泌、免疫等系统，并减轻肌肉的疲倦，从而达到未病养生。防病于先;欲病救萌，防微杜渐，疫病早治，防其传变，瘥后调摄。身体疼痛、头晕、头痛、夜尿多、心烦易怒、心悸失眠健忘、便秘、便稀、面肌抽搐、疼痛，面瘫，自汗盗汗，月经不调、皮肤瘙痒、嗜睡、疲劳综合征，胃肠功能紊乱、动脉硬化，颈腰椎功能减退等症，均可以通过针灸进行调理。识别下图


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