★沿川藏公路进藏最佳时节是每年的4，5，6，9，10，11月份，沿途饮食以川味为主；

★川藏南线简介：

国道是中国最美的景观大道，这里被《中国国家地理》誉为中国最美的线路，此生必去！由成都出发到海螺沟冰川，经情歌之城康定，摄影天堂新都桥，最后的香格里拉-稻城亚丁，世界第一高城理塘，经东方瑞士般然乌波密地区，西藏江南林芝，抵达拉萨。南线总长为公里；风景变幻莫测，翻山越岭间也不乏刺激！无论是游玩体验，或是摄影，或深入了解藏族文化和生活，川藏线都是人与自然完美配合打造的永不褪色的经典之路；是国内外许多旅游爱好者梦想中的必经之路。

★路线评介：

川藏在北纬30°，誉为“中国人的景观大道”——国道。平原、高山、峡谷、河流、草原、冰川、河流、峡谷、森林、野花、海子、雪山、湖泊、温泉、民居等迥然不同的景象，美到极至，触目可及。你将翻越10余座海拔超过米的大山，跨过金沙江、怒江、澜沧江这三条大江，在大地和云端不停舞蹈，正所谓奇美与奇险并存。多样的民居式样、服饰衣着、民族风情、语言乃至信仰标志，让你沉浸在一个丰富多彩的民族走廊里。那里的山、那里的水、那里的风土人情，惊喜、刺激、神往，美丽自然天成。

走在川藏路上，目标不是拉萨，不是林芝，不是某一个目的地，而是川藏线本身。近距离感受其间关乎人文风情，关乎自然风景的每一细节，收获的不只是美景，应是一次心灵的高度体验。许多人将走川藏线作为了一生必游之线路，甚至作为人生的终极之旅。

D1集中日—

全国各地的朋友，今天汇聚在四川天府之城—成都，这是一个集美食和娱乐为一体的休闲城市，所以早到的朋友完全不必担心时间如何消磨，根据大家航班时间接机送达酒店，就可以放下行李带上相机出门啦。从没到过成都的朋友，会发现成都之行将充满意外，不是单单“锦官城”或是“武侯故里”就能代表成都的，边边角角里都渗透了多年的历史的痕迹，从不知道成都的建筑竟然这般返古优雅，各种小吃也层出不穷，先空好你的胃哟，接着开始大吃特吃。

住宿：成都（酒店标间，独立卫浴）

皇马独家推荐的成都游玩攻略：锦里的傍晚最美，红灯笼亮起，舞台上上演着皮影戏，后巷的小吃街热闹非凡。最负盛名的刘备和诸葛亮及蜀汉英雄纪念地。字画、对联非常多，建筑和有鱼的池塘非常精致。春季来这里，还可以看到竞相开放的玉兰花和桃花，有眼福喽！新建后的宽窄巷子是成都老文化新发展的代表，巷子里有成都古老的民俗艺术和地道的川府美食。你可以在这吃到很多“中华老字号”的成都名小吃。这里是城市掘金、品味时尚、打望美女的好去处这里书香气息很浓厚，地盘很是养人，有孩子的建议带去看看，感受一下杜甫先生的生平和文人墨客的诗词韵味。

D2—

早餐后，出发奔赴海螺沟！我们美好的旅程拉开了帷幕，窗外领略的是风光，窗内感受的是欢歌笑语！我们经成都高速抵达雅安，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道—二郎山隧道。我们将顺大渡河顺流而下，能看到沿途充满异国情调的傣族村寨，还不时遇见勇敢的骑手们用自行车车轮丈量川藏线。之后前往海螺沟办理入住，蜀山之王脚下，泡温泉也是一大特色。您也可以奢侈一把，和三五个小伙伴约好去泡一泡国内高山温泉中海拔最低、品质最佳的冰川温泉。泡着温泉，看着环绕的雪山冰川，与高原雪域融为一体，感觉实在无法用语言来形容，即便日本的北海道温泉，也不过如此。晚上，带着浑身的惬意与放松，入住酒店休息。

住宿：海螺沟（酒店标间，独立卫浴）

D3——

早上自行进入海螺沟景区游玩，近距离接触贡嘎神山脚下的万年冰川，这是世界上仅存的低海拔冰川之一。觉得是干巴巴的冰川大汇总！毫无乐趣？NO！你可以看到伸入原始森林达6公里的冰川舌，冰川与森林共存的奇绝景观；还可看到中国迄今发现的最高，高度竟然是黄果树瀑布的15倍，无数极其巨大冰块光芒四射，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。冰川的形成过程非常缓慢，海螺沟冰瀑的形成需要经过上百年。如果您亲眼见到，一定会觉得震撼。还可以乘索道上四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到“蜀山之王”主峰。看好时间出景区，下午经康定，翻越藏汉分界线、海拔米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，傍晚抵。这里如诗如画，所有的地方像被阳光施了魔法一样光泽动人，是令人神往的“摄影天堂”。我们将入住这里。

住宿：新都桥（酒店标间，独立卫浴）

温馨提示1、海螺沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，以防发生高山反应。2、景区日照强，长时间在户外活动,请涂抹防霜，戴太阳镜。

D4———

一早从新都桥出发，经雅江前往世界高城(米)，这里是川藏南线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城。先翻过高尔寺山（米）、剪子弯山（米）、后翻越卡子拉山（米），兔儿山风景区，这段时间里，我们一直在海拔米以上的高山草甸带前行。之后我们过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹--苍凉、粗犷、壮美的（区内没有树木、河流就连野草也只是偶尔丛生，“蛮荒”得象是火星表面，平均海拔多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。之后经——著名的红草滩所在地，朝拜（白教寺院），直达心中的香格里拉—县城。

住宿：稻城（酒店标间，独立卫浴）

特别提示：途经理塘，这一路有辽阔的理塘毛垭草原，无数牛羊散落其间，一副巨大的高原天然图画成为人物写真的最佳背景。

D5—

早餐后我们即前往“最后的香格里拉”-，摄早晨的稻城，藏式村寨、万亩杨树林、溪流、群山、草原，都是良好的摄影题材，再往亚丁走，森林、雪山、草地、寺庙、村寨，美丽异常，如世外桃源般。一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！到亚丁后大家自行朝拜仙乃日（米）、夏诺多吉（米）、央迈勇（米）三神山，可边走边玩，自行拍摄。在稻城亚丁，最不能错过的还有，夏诺多吉神山“”，当夕阳伴着秋色，沐浴在亚丁的夏诺多吉神山上，没有什么比这更享受的了！尽情的感受夕阳下的香格里拉吧！温馨提示：在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备。

住宿：亚丁村（特色客栈，独立卫浴）

D6—

早起朝拜神山古寺—贡嘎冲古，转千年嘛呢堆，拜卓(珍珠海),观前世来生，这里还是观看（意为观世音菩萨）的最佳位置，浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。远眺（意为金刚手菩萨），（意为文殊菩萨），继续前行就到，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界，徒步前往亚丁最漂亮的牛奶海，傍晚返回稻城.住宿：稻城（酒店标间，独立卫浴）

温馨提示：这一天全天在景区旅游，虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。

D7——

早餐后，我们将继续前行，过到理塘就回到国道了，行走在北纬30度神秘地带，始终有未知的美景带给你惊喜。翻越著名的剪径之地（米），因垭口附近有几个高山湖泊而得名。“”(也叫“眼镜湖”)静静地平躺在海子山上，在远处雪山的映衬下格外妖娆。有的湖泊尽头海拔虽然已经高达米，但却神奇地生长着一片茂密的原始柏树林，湖水之畔还有白玉般的现代冰川，宽大的草场上还有牧人的帐篷和晨昏之际升起的缕缕炊烟，自然与人文的胜景交相辉映，呈现一派奇妙的高原风光。到了巴塘盆地后，成林成片的果园，满坡满谷的玉米地和鳞次栉比的村庄房屋，让人觉得仿佛到了江南鱼米之乡。之后一路下到巴塘。

住宿：巴塘（酒店标间，独立卫浴）

D8——

早餐后出发，这一天是大伙离开四川正式进入西藏的第一天，在竹巴龙过赤色的中华血脉后就进入西藏境内了，大家可在此拍照留念。后翻越拉乌山（海拔米），在觉巴山跨越蜿蜒的，从高耸云天的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。如果你稍微留意，会发现过了芒康能感受到一些特有的西藏地貌变化..例如窗外红褐色山峦中的绿色梯田和藏式民居景点..翻越米的东达山，到达左贡。

住：左贡（酒店标间，独立卫浴）

D9——

早餐后前往。经邦达翻越横断山最大的天险-海拔米的业拉山，经著名的下行到怒江边。这对于从成都骑行去拉萨的人来讲还算是好事..因为算是一路的下坡路..可相反的要是从拉萨方向骑去成都的..可就要了命了。当然坐车都很happy！一路还可以欣赏很多风化岩石山景，下山途中的原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。同时这也是一段冷热交加的精彩旅程，从海拔近米，气温零摄氏度左右，到20摄氏度左右澜沧江和江畔，一天经历的海拔落差起伏超过米！视觉也有前所未有的冲击！八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄“，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川翻越海拔米的安久拉山抵达然乌湖，我们今晚在然乌湖入住。晚上可欣赏然乌星空，湖面点缀着点点繁星的倒影，令人难忘。

住宿：然乌湖（酒店标间，独立卫浴）

D10——

早晨前往然乌湖拍摄晨景，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。在变幻的角度和光线中，总是能拍出唯美的景色，车出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，前往，我们带您来这是因为米堆冰川被地理学家们称作“世界级冰川奇观”，它还有着近米落差的冰瀑布。此外，它还是一条会“突然跃动”的冰川，这在全世界的冰川中都是非常罕见的。我们就要慢慢感受这座中国最美冰川，兴奋有木有?走起！之后沿着下到被誉为进入藏区必去的最美小城—，被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”，抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

住宿：波密（酒店标间，独立卫浴）

D11—————

请注意，今天的行程是皇马认为整个滇藏线最精华的一段，所以亦花了不少心血来策划安排，让大家慢慢深度游玩，以下为皇马深度游玩后精心为大家推荐的走法。

在今天的路上，油画一般的风景绝对能让你赖着不走，令你惊叹不已。波密→岗乡自然保护区→古乡湖→通麦天险→排龙→鲁朗→鲁朗小镇→扎西岗民俗村→鲁朗林海→色季拉山→林芝

岗乡原始森林：行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已，位置就在国道边的一大片原始森林，多样植物和地域风光，森林、藏寨、雪山、河流、湖泊。

鲁朗地标藏族村寨：扎西岗民俗村，农家小屋的古意苍凉，前有矮山绿如屏障，后有雪峰稳如靠背，左走高山原始森林，右走峡谷骡马道，脚下鲁朗河水绕！鲜花、草地、群山、白云，偶尔掠过的小鸟才稍稍打破了它的宁静。

鲁朗国际旅游小镇：小镇作为广东省30亿援藏重点项目，以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为理念，以大地景观为背景，充分利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等，更是将拉萨、日喀则、昌都、那曲等地的民居风格复制到此。

鲁朗牧场：海拔米，是一片狭长的高原山地，长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间的草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上野花怒放盛开；云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。那连绵的大山，无不荡气回肠，真正是雪山林海，云涛彩霞，一岭四季，十里九景……凡是目睹这壮景的人，无不荡气回肠，激情飞扬。

色季拉山：在色季拉山山顶，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，主峰高米，有冰山之父的美誉。春、秋、冬季是造访南迦巴瓦峰的最好时节。

住宿：林芝八一镇（酒店标间，独立卫浴）

D12—

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田，游曳的水鸟，吃草的牦牛，劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。然后到达红教著名神湖。巴松措又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿。它又是藏东最大的堰塞湖之一，湖面海拔米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！湖中的上，宁玛派（红教）寺庙据传始建于唐末，很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合，晚上我们就住在圣湖边上。

住宿：巴松措（酒店标间，独立卫浴）

D13—

早餐前往我们朝圣的终点，我们沿着林拉公路，一路驰骋，沿途雪山、湖泊……就在公路两旁绵延数百里，沿途雄伟的雪山冰川随处可见，清澈的尼洋河脚下缠绵，棒棒的感受，您的眼睛都不够看了呢！（拉林公路被称为中国最美公路，从“日光之城”拉萨到“雪域江南”林芝，全程的每一公里都是如画风景，美不胜收）

还不时地遇见来自青海、甘肃等地进行转山仪式的朝圣者，无比虔诚者则会三步一磕等身长头，五体投地对神山叩拜。从千里之外一路磕长头过来的老人和小孩最震撼内心、牛羊猪狗自在游荡的和谐，让你怀疑身在天国。而那些我们经过的不知名的山，可能就是藏族人心目中的神山。过达孜沿尼洋河西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，跨过拉萨河魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。晚上入住拉萨。

住宿：拉萨（酒店标间，独立卫浴）

D14拉萨自由活动

今天主要在拉萨市内自由活动游览布达拉宫、大昭寺和八廓街。

海拔多米，依红山而建（高米共13层，东西长余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；

大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身鎏金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势弘大，甚为壮观！）参观大昭寺后可自由闲逛拥有余年历史的。虽然几经沧桑，这里的老城风貌依旧完好，拉萨的市井生活在这里一览无余。

：布达拉宫旺季门票+订票手续费-左右（看具体日期，以实际为准）：每年的6-10月是布宫旺季，一票难求，会产生订票手续费，建议大家可以提早7天自行在布宫