●亚丁大转山度全景朝圣亚丁三神山8日●

一生当中至少来一次贡嘎日松贡布转山朝觐是每一个藏人的夙愿”。在过去的漫长岁月里，三怙主雪山浸润了多少藏人的希冀和梦想，那是他们灵魂的归宿之地。在一个新的世界来临之时，在地球变得越来越拥挤，越来越不洁净之时，那端坐云霄的贡嘎日松贡布，越加显得珍贵，令人向往。

线路简介

一生当中至少来一次贡嘎日松贡布转山朝觐是每一个藏人的夙愿”。在过去的漫长岁月里，三怙主雪山浸润了多少藏人的希冀和梦想，那是他们灵魂的归宿之地。在一个新的世界来临之时，在地球变得越来越拥挤，越来越不洁净之时，那端坐云霄的贡嘎日松贡布，越加显得珍贵，令人向往。

稻城亚丁

一个美丽的名字，因为被国内外认为是著名小说《消失的地平线》中“香格里拉”的原型而广为人知。而电影《从你的全世界路过》上映之后，稻城亚丁绝美的自然风光被更多的人所认知其实，亚丁山域的面积超过一千多平方公里，而不仅仅是景区一条山谷，更多的风景位于人迹罕至的深山峡谷之中。需要以双足触地，跋山涉水，方可走入其中，获得欣赏绝美风光，感受自然之神奇的机会。

牛奶海

位于亚丁景区内，又叫俄绒措：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。

珍珠海

珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

冲古寺

位于仙乃日雪峰脚下，海拔米。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。传说，高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山，宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵，穴祸降临四周百姓，麻疯病流行。

02

活动批次

全年组队，共12期，D1为香格里拉镇（集合日）（全天抵达入住酒店即可）赠送集合当天香格里拉镇酒店，不用不退。节假日略有调整。

第01期年05月22日集合年05月29日散团

第02期年06月12日集合年06月19日散团（端午节）

第03期年06月26日集合年07月03日散团

第04期年07月10日集合年07月17日散团

第05期年07月24日集合年07月31日散团

第06期年08月14日集合年08月21日散团

第07期年08月21日集合年08月28日散团

第08期年08月28日集合年09月04日散团

第09期年09月04日集合年09月11日散团

第10期年09月18日集合年09月25日散团（中秋节）

第01期--第10期活动价格：元/人

第11期年09月30日集合年10月07日散团（国庆节）

第11期活动价格：元/人

第12期年10月16日集合年10月23日散团

第07期--第10期活动价格:元/人

活动定制

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报名流程

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在线咨询

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提交资料

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支付款项

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落实报名

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集合出行

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报名要求

无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者。

鉴于户外旅行需要参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：

1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病、哮喘等病人；

5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6.高血压、高血糖、高血脂患者；

7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

8.大中型手术的恢复期病患者；

9.孕妇及行动不便者；

10.其他不适宜参加旅行的身体情况；

11.未满16周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行，60周岁以上者，需在出行前出示健康体检报告（报告至少包括：血常规，心电图，胸腔X光等）。

备注：根据防控疫情要求，中、高风险地区人员一律不接受报名，如遇目的地临时性政策，需提供核酸检测报告，我们将会在得到通知后第一时间告知。

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出团通知

1、（集合日）前3日18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）（集合日）当天请保持手机通畅（一般领队会在（集合日）当天电话联系大家）。

2、短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果（集合日）前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在（集合日）当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。

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活动行程

D1全国各地-香格里拉镇（日瓦）

今日全国各地的队友将来到香格里拉镇（日瓦）集合，统一入住我俱乐部安排的酒店，队员们可以从各地乘飞机到达亚丁机场坐机场大巴到达香格里拉镇（日瓦）或者选择班车直达香格里拉镇（日瓦），可以选择成都出发或者丽江出发，到达指定香格里拉（日瓦）酒店集合，晚上统一安排队员聚餐相互认识，以及行程会和装备检查。

●餐食：含晚餐。

●住宿：香格里拉酒店（双人标间）

●海拔：香格里拉约M

●行程：自由活动

温馨提示：

①集合日晚上20：00整，领队会在酒店与大家开行前会，时间若有调整会另行通知。

②集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。

D2：香格里拉镇-冲古寺-巴玉营地

早餐后出发前往亚丁景区门口，然后乘景区大巴1小时到达徒步起点冲古寺。在景区游玩片刻，开始徒步出发，逐渐远离景区进入原始森林，开始爬升，然后穿出森林，首先迎面而来的是夏诺多吉，之后三座雪山全部展现眼前，再前行不远到达巴玉营地，今日营地还有4G网络，所以营地生活也不孤单。

●餐饮：早餐（含），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）

●住宿：巴玉营地（露营）

●海拔：冲古寺约M、巴玉营地约M

●行程：徒步约7KM，徒步约4H

D3：巴玉营地-波用错-垭口-嘎洛牛场营地

早餐后出发前往波用错，今天的重点是波用措海子，这里有多个极佳的摄影点，绕湖一圈可以看尽三座雪山，是拍摄倒影及日照金山的绝佳之地；沿着平缓的山路继续行走即可到达嘎洛牛场营地扎营。

●餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）

●住宿：嘎洛牛场营地（露营）

●海拔：无名垭口约M，嘎洛牛场营地约M

●行程：徒步约10KM，徒步约5H

D4：嘎洛牛场营地-贡嘎扎则-夏诺多吉横向垭口-万花池牛场营地

今天沿河谷一路向下，再穿越原始森林，沿白水河逆流而上行，最终经过贡嘎扎则，可以拍摄夏诺多吉日照金山，连续翻过几个小垭口，到达夏诺多吉横向垭口，经过垭口之后沿山体横切，平行于洛克线之上，一路可俯瞰沟底的几大牛场，及对面山上的嘟噜湖，向着杂巴拉垭口方向前行，最终到达万花池上方营地，这里也是与洛克线汇合地方，一路在夏诺多吉山脚下行走，由东坡转向南坡，山峰形状也随之变化，夏诺多吉横向垭口，更是视野广阔，景色壮观，央迈勇侧峰也初露眼前；

●餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）

●住宿：万花池牛场营地（露营）

●海拔：夏诺多吉横向垭口约M，万花池牛场营地约M

●行程：徒步约15KM，徒步约6-8H

D5：万花池牛场营地-杂巴拉垭口-新果牛场营地（曲纽阿措姆）

今天的风景相当漂亮，但对体力的要求也相当的大，出发后从夏诺多吉南坡向上，翻越海拔多米的杂巴拉垭口，上山的坡度较大，翻越垭口后，一路向下抵达一个牧场，我们在这里进行午餐，午餐后穿过三段横切的碎石坡路段到达一处树林下。稍作休息后，我们延着树林一直向上爬升，这段路距离不长，但是非常耗费体力，当我们爬到的顶端之后可以俯瞰整个峡谷的壮美，一路下坡就能抵达迈勇南坡的新果牛场营地，营地就在河边。

●餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）

●住宿：新果牛场营地（露营）

●海拔：新果牛场营地约M

●行程：全程约15KM，徒步约7-8H

D6：新果牛场营地-黑湖垭口-洛克石（蝴蝶石）-蛇湖营地

早餐后出发前往蛇湖，一路爬升多个小垭口和滑坡带，在山腰上回望央迈勇和夏诺多吉，中午到达央迈勇山脉的转折点—黑湖垭口，垭口不远处便是黑湖。湖水碧绿而黑，远远望去，宛若一颗黑珍珠，经过一段平缓的石板路，到达甲独牛场，著名的洛克石（蝴蝶石）便位于此，再向前是一处无名海子，因临近甲独牛场，故称之为甲独措，继续前行，翻过蛇湖垭口，垂直下降米，到达蛇湖边扎营，黑湖垭口之前可一路观赏央迈勇、夏诺多吉及山脉下的巨大沟壑；黑湖垭口可拍摄黑湖全景；之后的蝴蝶石，当年洛克队伍曾在此合影，虽然没有亮点的风景，确是一个不容错过的打卡点；傍晚蛇湖营地可以在湖边拍摄央迈勇日落金山倒影和星空

●餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）

●住宿：蛇湖营地（露营）

●海拔：蛇湖营地约M

●行程：全程约15KM，徒步约7-8H左右

D7：蛇湖营地-松多垭口-五色海-牛奶海-热松措-卡斯牛棚营地

早餐后出发先翻过米的松多垭口，到达景区，在牛奶海、五色海游玩，爬上双湖打卡点拍照，之后返回松多垭口，沿仙乃日小转山路线，一路下降经过热松措，到达卡斯牛棚扎营。

●餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）

●住宿：卡斯牛棚营地（露营）

●海拔：五色海约M，牛奶海约M，卡斯牛棚营地约M

●行程：全程约14KM，徒步约7-8H

D8：卡斯牛棚营地-松洛垭口-珍珠海-冲古寺-稻城县

早餐后出发，沿着仙乃日山腰横切，左侧山谷便是著名的卡斯地狱谷，大概3~4个小时，到达此次行程的最后一个垭口——松洛垭口，翻过垭口一路下坡，穿过一片树林之后，到达景区，沿栈道途经珍珠海下到冲古寺，乘车前往稻城。一起晚餐庆祝活动圆满结束。

●餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）

●住宿：稻城县城酒店（双人标间）

●海拔：松洛垭口约M，珍珠海约M，稻城县城约M

●行程：全程约4KM，徒步约2-3H

温馨提示：

①今日稻城散团，请提前计划安排好回程，大家可以自由选择坐飞机和大巴返程（飞机返程：酒店可以安排送机，费用自理；大巴返程：稻城汽车站-成都新南门汽车站，一天时间到达）。

②抵达稻城时间约为17:00，建议订第二天的航班。由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开稻城的车票或机票！

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赠送项目

（1）趣高原户外运动保障，计划二

（2）户外专家运动保障计划三

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费用包含

1.交通：根据人数选择合适车型，一人一座。（其中：①香格里拉镇—冲古寺行李中转车；②亚丁村—稻城行李中转车；③亚丁景区扎崩灌—香格里拉镇观光车；④香格里拉镇—稻城中转车）

2.住宿：按行程所列标准入住。（其中：①活动前一晚赠送香格里拉镇商务酒店住宿（如果不住香格里拉镇集合日赠送的酒店，费用不退）。②稻城县城酒店标间一晚；③单独参加我们散客拼团活动，默认与其他同性拼房，如果无法拼房也无须另补房差。）

3.餐食：全程所列餐食合计7正7早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。

4.营地：沿途营地费。

5.门票：亚丁景区门票，亚丁景区观光车。

6.领队：户外专业认证领队。

7.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用。

8.装备：①非国庆节提供帐篷、防潮垫（国庆节除外）；②燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

9.其他：领队、司机补贴等。

09

费用不含

1.各地往返香格里拉镇的大交通费用。

2.以上未列的小景点门票。

3.酒水及其他个人开支。

4.亚丁景区电瓶车。

5.报价未含发票。

6.路餐7顿自理。

7.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。

8.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。

9.行程以外产生的所有费用。

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定金支付

本路线活动定金0元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。

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退订规则

一、国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：

1.集合日前7日以上退团，定金全退。

2.集合日前7日至4日退团，支付旅游费用总额30%；

3.集合日前3日至1日退团，支付旅游费用总额50%；

4.集合当日退团，支付旅游费用总额70%；

5.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的，定金全损，不予退还；

6.因不可抗力因素：严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等，无法参加活动的，已付定金全额退还；

7.因地方疫情管控临时性政策造成的行程中断、延期和停止的，俱乐部不承担何损失，行程以外的所有费用由个人承担。

8.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额；

9.活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》，方可更改行程；

10.活动开始后（第2日起），临时退团需告知活动领队，并签署《活动行程解除协议书》，方可离团；如未签署《活动行程解除协议书》离团，其所有人身安全和产生的任何费用均由自行承担（退费项目参考下方退费表格）。

11.集合当日付清活动全款，并签署旅行合同及户外相关告知书，活动开始后（第2日起）因个人原因退出的，仅退返未发生费用（藏家住宿、门票、团餐费），活动退费详见下表：

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定金支付

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第一类：服装装备

1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿）

9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

11、抓绒帽（主要是保暖）

12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）

13、厚手套（主要是保暖的功效）

14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）

15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

第二类：辅助装备

1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）

2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）

3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）

4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）

5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）

7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）

8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）

9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）

第三类：露营装备

1.睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）

2.帐篷（四季帐或者高山帐）

3.帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）

5.防潮垫（泡沫垫或者充气垫）

6.铝膜地席（可选择带）

7.炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）

第四类：其他装备

1、餐具（营地餐个人餐具自备）

2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）

3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）

4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋

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高反应对措施

在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。

春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

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高反应对措施

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2.初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

7.在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8.由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

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报名提醒

1、洛克线徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。

3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。

4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

5、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。

6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。

7、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。

9、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。

10、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。

11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。

12、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

13、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。

14、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

15、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

16、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。

17、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

18、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。

19、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为M，平均海拔在-M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。

20、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

21、此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源，所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

22、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素等可适当准备。

23、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。

24、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。

25、报名者必须是年龄在16~50岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

26、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。

27、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。

28、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。

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