人们总说“有多少付出就有多少回报”，意味着你想要得到高回报就必须多付出，这句话我们每个人都是耳熟能详，也从小时候读书时就一直奉为宗旨。长大了我们仍然努力工作，每天兢兢业业的上班，劳心劳力，却发现工资没涨多少，职位提升很慢，甚至比不上一个刚出校门不久的年轻毕业生。也经常看到那些风里来雨里去的体力劳动者，待遇更是配不上他的辛苦程度。我们越来越疑惑：为什么回报配不上辛苦？很多有上进心的人，一直想努力突破这种付出和回报不成比例的状态，却发现处处碰壁，心有余而力不足，陷入一团迷雾中走不出去。而古典老师的这本《跃迁：成为高手的技术》，正可以指导处于这种迷茫中的人。

《跃迁》作者古典，三百万册畅销书《拆掉思维里的墙》作者，罗辑思维「得到」专栏《超级个体》主理人。新精英生涯公司创始人、国内资深生涯规划师、全球职业教练中国区首席导师、清华大学生涯规划客座专家。

《跃迁》这本书从学习方法、选择战略、思维模式等多个维度，系统说明了高手与普通人的区别。介绍了个人实现爆发式成长的关键知识、方法和背后的逻辑，配合身边的实际案例，把高手的心智和技术揉碎了、拆开了，展现给你看。教你如何学会高手的绝招，继而拔高思维，提高实际作业水平，成为新的高手。

获得百倍收益的关键并不是百倍的努力，而是如何利用规律来放大自己的努力，实现跨越式的成长。这本书正是讲述了如何放大努力的底层逻辑以及这个撬动自己的杠杆应该如何用。

古典老师在书中说问题比答案更有效，那么下面我们就以三个核心问题来讲解。

第一部分如何看清社会发展的趋势和规律？怎样做出正确的选择？

在现代这个联机的社会，我们的大脑不是用来记忆的，是用来观察、思考、创造和影响他人的，我们应该把所有的精力聚集在自己核心技能的跃迁上，外包非核心的东西。现代社会虽开放、机会也多，却更不容易成功，因为干扰更多，所以很多时候选择比努力、比执行更重要。你必须集中注意力，找到重点，联机协作，聚集自己的核心技能并最大程度的发挥它。

那么高手的选择战略到底是什么样的？

首先高手只打甜蜜区的球。要学习一项技能，就要先研究这个领域第一线的高手，我们现在要研究战略领域，可以参考一流的投资人，因为他们天天都在做决策。巴菲特是投资人中的神，他又非常推崇美国的棒球之神泰德，而泰德有个核心观点：要成为一个优秀的击球手，你必须等待一个好球——也就是说高击打率的秘诀是不要每个球都打，而是只打甜蜜区的球。这个策略听上去简单，但实战运用时却需要强大的定力。因为在比赛的紧要关头，多少双眼睛盯着你，指望着你击球，你却一直等着不动，这承受的压力不是一般人能想象的。

巴菲特也总结道：投资这件事的秘诀，就是坐在那儿看着一次又一次的球飞来，等待那个最佳的球出现在你的击球区，很多时候人们会喊打啊，别理他们！所以高手就是在高价值领域，持续做正确动作的人。

其次发现身边的高价值区。经济学中存在一个幂律分布，即少部分人占据了大部分财富，而大部分人拥有少量财富，比如20%的人占有80%的财富，也就是我们常说的“二八法则”。幂律分布不只存在于财富分布中，也存在于我们整个社会系统中，比如机会的分布、投入产出的关系等等。

以教育为例，一旦下面发现什么好的苗子，马上被上面抽走，集中在一起培养，包括教师包括生源等，所以以后一般的孩子进入名校的机会就会越来越少。

因此，提高产出效率的关键是找到幂律分布的高价值区。换句话说，你的努力能产生多大效果，关键在于你能不能抓住重点，找到幂律分布的那20%所在。

高手就是擅长抓重点的那群人，他们会利用幂律分布的特点，用最小的投入撬动最多的收益。比如销售，普通人会在每个客户身上花费同等的时间精力，而高手则会把80%的精力放在20%的重点客户身上，从而维护住核心客户群体。

此外，高手还擅长找到核心中的核心，比如在20%的重点客户中，再聚焦找到这其中20%的重点客户，依此类推，高手就可以把二八法则变成二八法则的N次方，他的效率也就变成了别人2的N次方倍，他的“武功”自然就会变得越来越厉害。

第三高手只当第一名。

所谓头部效应，就是指在一个系统里，第一名会吸引绝大部分的注意力，并且给人留下最深的印象。就像奥运会时大家都能记住冠军是谁，但很少有人能够记住亚军和季军是谁。

这种头部效应导致了如果你不是处在一个系统的头部，那么你的付出产生的效益就会减少很多，而如果你在头部，你的努力就会被放大，产生正反馈。高手的选择战略，就是只进头部区域，争当区域第一。用一句我们熟悉的话讲，就是宁当鸡头，不当凤尾。

所谓头部区域，就是你所在赛道里的高价值并且有优势的领域。比如一个国有大银行的柜员和一家新兴互联网金融公司的总助，后者就是头部区域，因为柜员不是银行的核心职位，而总助则是一家公司的重要职位。所以如果在这两个工作中二选一，高手会选择后者而不是前者。此外，高手也会努力在头部区域做到领先者的位置，通过一个头部移动到另一个头部，实现本领域内的快速跃迁。

那么我们该如何应用这种头部效应呢？高手有三个应用原则值得我们借鉴：

一是从价值而非优势出发，先确定高价值，再思考优势。不要因为我能做、容易做就去做一件事情，要因为值得做才去做。

二是不随大流，思考差异化优势。不要因为哪个领域热门就进入哪个领域，要想好哪个领域是适合自己的再进入。

三是不要好高骛远，先从身边的头部做起。先成为现有领域和范围的头部，从小山头占起，再逐步拓展到大山头。

第四专注是高手的护城河。如果你已经进入了头部，并且享受到了头部红利，那么你一定吸引来了很多追随和模仿者，就像世界杯赛场上，梅西一接到球，就有两三个对方防守球员上来包夹。那么你怎么破呢？答案很简单，就两个字：专注。上天给了你无限的机会，却只给你有限的时间精力和才华，所以越是优秀越要专注。

第五迭代是聪明人的笨功夫。聪明人都喜欢灵光一现的一刻，那个棋盘上的妙手，那个写作上的神来之笔，那个球场上荡气回肠的绝杀，让你多年以后想起来仍然神气活现。但是妙手有个重大缺陷：它不能迭代，无法刻意练习，也就是说它是没有护城河的。郭德纲就是把相声当手艺，不当才气，才气会尽，而手艺只会越来越精进。李昌镐靠51%的效率统治围棋世界，曾国藩靠结硬寨打呆仗，战胜了太平军。那些都是聪明人花的笨功夫，因为他们知道：妙手是成为高手的最大障碍，而迭代的手艺才是正途，他们理解弱小优势持续迭代而产生的强大力量。

第一部分介绍了高手擅长利用两大规律做出正确选择，来推动自己快速发展。对内瞄准高价值区域，通过二八法则N次方，持续放大自我效能；对外瞄准头部区域，通过移动到系统的头部，获得系统巨大推动力。同时高手就是在高价值领域，持续做正确动作的人。专注可以让你无敌，迭代能够让你精进。越是优秀的人越专注，持续迭代可以产生强大的力量。

第二部分应该如何学习思考，提高自己的技能成为高手？

决定学习和思考质量的，其实并不是我们接触到知识的数量，而是认知的效率。高效率地学是高手与其他人在学习方式上的差异。高手学习时会用到四大法宝。

第一个法宝：站在知识源头，功利性地学习。

为什么很多人会有“读了很多书，但依旧过不好这一生”的感叹？因为他们看的很多书，都不是一手的源头知识，而是二手转述信息、三手简化信息、四手的心灵鸡汤。所以，站在知识下游看再多心灵鸡汤，也比不过站在知识源头看几本心理学著作。而功利性地学习，就是有目的、有计划地学习，增加自己的认知性学习。站在知识源头，学习高价值的知识；功利性的学习，合理分配学习时间，这是高手学习的首要策略。

第二个法宝：联机学习，交换知识晶体。

一直以来，我们都习惯于单机学习的方式，也就是自学。但自学的效率和质量完全取决于自身的聪明程度。一旦问题的难度超过了大脑的处理能力，或者知识的总量超越了大脑的存储能力，我们就无能为力了。那我们该怎么办呢？答案是：变单机学习为联机学习。所谓联机学习，是一种先自学，初步思考后打磨出带有自己观点和看法的知识晶体，然后抛出去，换回别人的知识晶体的一种学习模式。

所以联机学习，交换知识晶体，就是先自学形成自己的观点看法，然后跟别人交换观点看法，共同学习的一种模式。这样你就可以快速接触到别人头脑里的知识，然后根据别人的观点来修正完善自己的观点，从而放大学习效应。英国著名剧作家萧伯纳曾经说过，你有一个苹果，我有一个苹果，我们交换各自还是只有一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，我们交换每人就有两种思想。

高手擅长的，就是通过这种联机学习的方式，不断地跟同行的精英交换思想，跟跨界的专家交换思想，来打破个人能力瓶颈，帮助自己快速获取和吸纳新知，最终实现自身的快速成长。

第三个法宝：以问题为导向学习需要的知识。

现在很多人面临书多得读不过来，东西多到学不完的困境。为了打破这个困境，我们就必须在知道“如何学习”的基础上再进一步，想清楚“为什么要学”，再有针对性地去学习自己需要的知识，这就要以问题为导向去学习。

以问题为导向，简单说，就是在我要学之前，先想清楚我为什么要学？我需要解决什么问题？学什么才能让我解决这些问题？怎么才能高效学习这些帮助我解决问题的知识？然后根据答案再去搜索和学习知识。这种提问式学习的好处在于，能够帮你筛选掉不需要学的知识，聚焦出你需要学习的知识，极大提升学习效用。所以，一般人是列知识清单去学习，高手则是列问题清单去学习。

第四个法宝：学会知识IPO，把知识转化为价值。

我们有一个经常说起的学习目标，叫做学以致用。但在现实中，能够做到学以致用的少之又少。这在很大程度上是因为，很多人具有学习知识的能力，却缺乏将知识整合加工、输出转化的能力，就像空有一个宝库，却没有钥匙一样。无法把知识转化成价值，学习的效用也就会大幅降低。

知识IPO，就是输入问题、解决问题、输出产品的一套知识处理模式。通过知识IPO，可以将碎片化的学习变成一条知识生产流水线，从而提高学习和认知的效用。比如，你想要学习理财，用知识IPO的方式，就会变成三个步骤：首先，提出问题，怎么样才能提高理财技能？其次，解决问题，通过学习金融知识，熟悉各种理财产品来提高理财技能。最后，输出产品，将自己学习的成果运用到实践中。这个过程循环往复，久而久之，你不仅提高了自己的理财技能，长期积累的各种技巧更能够使你成为一名理财专家。

第二部分主要介绍了高手学习时擅长使用四大法宝：站在知识源头学习、联机学习、提问式学习和知识IPO，通过这四大法宝，高手能够自下而上地构建起自己的知识体系，使自己在认知学习效率方面远超他人。

第三部分什么是高手的思维？如何利用这种思维破解人生难题？

现代社会我们面临许多无解的问题。如肥胖者都想减肥，大部分人采用的方法是节食，最后却陷入减肥——少吃——瘦——忍不住吃——胖——减肥的反复轮回，形成了一个减肥的死循环。之所以会遇到这样的死局，是因为我们在解决问题时往往都只想着在局内寻求办法，没有想在局外谋求改变，这正是一般人与高手的差别。

那么，高手的思维是什么样的呢？书中讲了三种思维：系统思维、回路思维和层级思维。

第一个系统思维。

斯坦福大学精神科教授保罗·瓦茨拉维克在《改变》一书中提出过一个很有意思的概念：第一序改变和第二序改变。第一序改变是指不影响原有模式的改变，也就是状态改变；第二序改变则是指模式和系统的改变。就好像开车，踩油门是第一序改变，换挡是第二序改变。在遇到问题时，大多数人寻求的都是第一序改变，也就是围绕问题本身寻找办法解决问题表象，而高手则会把问题放在整个系统中去考量，谋求通过第二序改变来解决问题根源。比如我们前面举到的例子，大多数人减肥是靠少吃，容易反弹；而高手则会通过锻炼加快新陈代谢率，实现健康持续地瘦身。不仅